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慢下来，感受生活的变化;慢下来，用心过好每一天;慢下来，挑选一本最贴自己气质的日历，照着日历本子，做一点改变，让日子活起来。
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必须培养一些爱好，不要空洞遥远的目标而是实在甚至庸俗的吃喝拉撒。必须一觉醒来很清楚至少今天还能干什么。去楼下最辣的粉店吃早饭，去给窗台上的盆栽浇水，去追一集刚更新的新番，去找一个知心老友唠嗑。你必须积攒这种微小的期待和快乐，这样才不会被遥不可及的梦和无法掌控的爱给拖垮。
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求名责实
人生有时难免会陷入困境，但人的高贵在于，困境中依然保持操守，绝不能放纵自我，任错误的欲望泛滥。
