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敢布腹心
如果天空是黑暗的，那就摸黑生存；如果发出声音是危险的，那就保持沉默；如果自觉无力发光的，那就蜷伏于墙角。不要习惯了黑暗就为黑暗辩护，不要为自己的苟且而得意，不要嘲讽那些比自己更勇敢热情的人们。我们可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。
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握铅抱椠
从今天起做一个自律的人，坚持运动，减小饭量，控制热量，认真工作，提高效率，多看多想，保持心情愉快，自信独立，以及爱自己！
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屏声敛息
认真做事，踏实做人，无怨无悔做好护理工作。
