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必须培养一些爱好，不要空洞遥远的目标而是实在甚至庸俗的吃喝拉撒。必须一觉醒来很清楚至少今天还能干什么。去楼下最辣的粉店吃早饭，去给窗台上的盆栽浇水，去追一集刚更新的新番，去找一个知心老友唠嗑。你必须积攒这种微小的期待和快乐，这样才不会被遥不可及的梦和无法掌控的爱给拖垮。
无噍类矣
挑战性活动可以提高自我价值感。
含糊不明
要把所有的夜归还给星河，把所有的春光归还给疏疏篱落，把所有的慵慵沉迷于步倩归还给过去的我。明日之我，胸中有丘壑，立马振山河。——德卡先生的信箱
