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从乌发到花发，从花发到银丝；从浓密到稀疏，从稀疏到光秃；从年青到年长，从年长到年老；从健壮到年迈，从年迈到老弱。父亲，感谢你，你辛苦了。
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循名核实
你必须培养一些爱好，不要遥远空洞的目标而是实在甚至庸俗的吃喝拉撒。必须一觉醒来很清楚至少今天还能做什么。去楼下最辣的粉店吃早饭，去给窗台上的盆栽浇水，去追一集刚更新的新番，去找一个知心老友唠嗑。你必须积攒这种微小的期待和快乐，这样才不会被遥不可及的梦和无法掌控的爱给拖垮。
